[et_pb_section fb_built=”1″ specialty=”on” _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”3_4″ specialty_columns=”3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_row_inner _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column_inner saved_specialty_column_type=”3_4″ _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” link_text_color=”#0C71C3″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]
Gejala Kekurangan Kalsium Pada Ibu Hamil – Kalsium adalah mineral yang penting bagi perkembangan tulang dan gigi serta berperan dalam pengaturan berbagai proses biokimia dalam tubuh. Saat hamil, ibu memerlukan asupan kalsium yang lebih tinggi untuk mendukung perkembangan tulang dan gigi janin, serta untuk menjaga kesehatan ibu sendiri.
Baca Juga : Pentingnya Kalsium Untuk Ibu Hamil
Kekurangan kalsium selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti peningkatan risiko preeklampsia, kelahiran prematur, dan komplikasi lainnya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui gejala kekurangan kalsium pada ibu hamil agar bisa segera ditangani.
Baca Juga : Manfaat DHA (Omega 3) Untuk Ibu Hamil
Kram dan Kesemutan
Gejala pertama yang muncul saat kekurangan kalsium pada ibu hamil adalah kram otot dan kesemutan. Hal ini terjadi karena kalsium membantu otot berkontraksi dan mengendur dengan benar. Jika tubuh tidak mendapatkan asupan kalsium yang cukup, otot-otot akan menjadi tegang dan kaku, sehingga menyebabkan kram dan kesemutan.
Mudah Lelah dan Lemas
Kekurangan kalsium juga dapat menyebabkan ibu hamil merasa mudah lelah dan lemas. Hal ini terjadi karena kalsium membantu mengatur fungsi otot dan sistem saraf, sehingga jika kalsium kurang, ibu hamil dapat merasa kelelahan dan lesu.
Baca Juga : Penyebab Sulit Hamil dan Cara Penanganannya
Nyeri Punggung dan Tulang
Kalsium sangat penting bagi perkembangan dan pertumbuhan tulang. Jika ibu hamil kekurangan kalsium, maka tulangnya tidak akan mendapatkan asupan kalsium yang cukup sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Ibu hamil yang kekurangan kalsium juga mungkin mengalami nyeri punggung dan tulang.
Mudah Terserang Infeksi
Kalsium juga berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan ibu hamil lebih mudah terserang infeksi, seperti infeksi saluran kemih, gangguan pencernaan, atau infeksi virus.
Masalah Pencernaan
Kalsium juga membantu dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Kekurangan kalsium pada ibu hamil dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti sembelit, diare, atau mual dan muntah.
Baca Juga : Jenis Makanan Yang Mengandung Kalsium
Menjaga asupan kalsium yang cukup selama kehamilan sangat penting untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin. Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, seperti susu, keju, yoghurt, ikan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Selain itu, ibu hamil juga dapat mengkonsumsi suplemen kalsium sesuai anjuran dokter. Jika mengalami gejala kekurangan kalsium, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Jika dirasa masih ada yang kurang dari penjelasan diatas bestie bisa langsung konsultasikan ke dokter kami di Plazamedis
Jangan lupa juga untuk selalu periksakan kesehatan janin bestie dengan melakukan USG 4D hanya di Plazamedis!
Mau USG Dengan Dokter Perempuan, Gratis Konsultasi ??
Klik Disini Dan Dapatkan Promo CASHBACK
[/et_pb_text][/et_pb_column_inner][/et_pb_row_inner][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][/et_pb_column][/et_pb_section]
